Παρασκευή, 14 Σεπτεμβρίου 2018 17:55

Σεμινάριο 3

Η Κρητική διατροφή και Παιδιά μας στην Πράξη

Εισαγωγή (Δωρεάν)

  1. Γνωριμία
  2. Παρουσίαση προγράμματος
  3. Πρόγραμμα οικογένειας

Η δημιουργία

  1. Ισοδύναμα τροφίμων
  2. Παιδιά και Σύνταξη διαιτολογίου με εκπαιδευτικό πρόγραμμα

Τα πρώτα μου βήματα: πρωινό και δεκατιανό

  1. Παιδιά και κρητικό πρωινό
  2. Παιδιά και δημιουργία του δεκατιανού
  3. Εβδομαδιαίος έλεγχος

Η φάση της ωριμότητας: μεσημεριανό και βραδινό

  1. Δημιουργία Λιστών επιλογών
  2. Σύνταξη διαιτολογίου
  3. Παιδιά και Κρητική παραδοσιακή μαγειρική
  4. Παιδιά και αγορές τροφίμων
  5. Εβδομαδιαίος έλεγχος

Η τελειότητα

  1. Κρητικές πρακτικές για τα παιδιά
  2. Ασκήσεις στην πράξη
  3. Παιδιά και Σωματική άσκηση
  4. Εβδομαδιαίος έλεγχος

Η χαρά της επιτυχίας (δωρεάν ο τελευταίος εβδομαδιαίος έλεγχος)